근본적인 부분에서부터 자세를 바로잡고, 통증 감소와 재활 트레이닝에 도움을 줍니다.
몸의 라인을 아름답게 만들어주고 컨디션을 향상 시켜줍니다.
산전시 임신과 관련된 통증케어와 원활한 자연분만에 도움을 주고 산후 몸매 관리에 탁월합니다.
부상의 위험으로부터 벗어나고 경기력 향상에 도움을 줍니다.
지인이나 다른사람들과 함께하여 효과는 물론이고 더 강한 동기부여와 즐거움을 동시에 느낄 수 있습니다.
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