HISTORY

더핏에서 알려드리는 필라테스의 역사를 만나보세요!

HISTORY OF PILATES

Joseph은 1880년에 독일 뒤셀도르푸(Dusseldorf) 근처에서 출생. 유년시절에는 구루병, 천식, 류머티스열에 걸려 몸이 허약한 아이였습니다. 결핵에 걸릴까 염려했던 이 아이는 당시 성행하던 온천요법과 운동요법을 하기 시작했습니다.

항생제를 포함한 약물 및 기타 현대의학의 구명법이 출현하기 오래 전에는 오직 몸이 튼튼한 것만이 질병과 싸워 살아남는 방법이었기에, 정기적인 운동은 질병과 싸울 수 있는 몇몇 안되는 방법중의 하나였습니다. 당시 유럽인들에게는 건강을 위해 온천요법과 운동요법이 대중화 되어 있었습니다.

Joseph은 체력을 향상시키기 위하여 열심히 운동하였으며, 14세 때에는 해부학 도해의 모델을 할 정도로 근육이 발달하게 되었습니다. 10대의 나이를 보내면서 다이빙, 스키, 체조를 즐겼으며, 결국 직업으로 프로권투 선수와 호신술 강사를 하게 되었습니다. 운동 분야에서 종사하다 보니 요가, 가라데, 선(嬋)명상, 고대 그리스와 로마의 운동방식에도 관심을 갖게 되었습니다.

Joseph은 32세가 되던 1912년에 영국으로 이주하여 권투선수, 서커스단원, 호신술 강사의 다양한 일을 하였습니다. 운동분야에서 종사하다 보니 요가, 가라데, 선(嬋)명상, 고대그리스와 로마의 운동방식에도 관심을 갖게 되었습니다. Joseph은 32세가 되던 1912년 영국으로 이주하여 권투선수, 서커스단원, 호신술 강사의 다양한 일을 하였습니다.

Joseph은 전쟁이 끝날 즈음 맨섬(Isle of Man)으로 이송되었고, 거기서 전쟁으로 부상을 입은 사람들을 재활시키는 데에 그의 운동방식을 활용하였습니다. 여기서 그는 각 침대으 끝을 연결한 스프링을 운동저항으로 사용하여 환자가 운동하도록 시도하였는데, 그러한 저항운동이 환자근육의 긴장상태를 좀더 빨리 회복시킬수 있다는 것을 깨닫게 되었습니다. 이것은 나중에 그가 '캐딜락(cadillac)'과 유니버셜리포머(universial refomer)'를 고안하게 되는 계기가 되었습니다. 그는 생각을 연장하여 다양한 다른 기구들도 포함시켰고, 결국 부가적인 매트운동을 만들었습니다.

Joseph은 전쟁이 끝난후 독일로 돌아가 함부르크(Hamburg)에서 그가 고안한 운동방식과 장비를 정비하였습니다. 이즈음에 그는 현재 세계에서 가장 널리 쓰이는 무보법인 라반무보법 (Labanotation)의 창시자 Rudolph Laban을 만나게 되었습니다. 이것이 무용계에 필라테스가 소개되는 계기가 되었으며 이후에 무용계와 필라테스와의 교류는 결실을 맺게 되었습니다.

Joseph은 많은 독일인이 자국을 떠났던 1926년에 미국으로 이주하였습니다. 당시 호신술 강사로서 유명해지자 독일육군은 그에게 조교(Trainer)로서의 복무를 요청하였고 그는 이에 응하고 싶지 않았습니다.

그가 미국으로 이주를 해야겠다고 생각하게 했던 또 하나의 이유는 독일인 권투선수인 Max Schmeling과의 관계때문이었던 것으로 보입니다.

Max는 1920년대에 권투를 시작하여 1927년에서 1928년까지 라이트헤비급 유럽챔피언을 지냈던 사람입니다. 그는 필라테스로 훈련했다고 합니다. 그는 1928년에 헤비급 독일챔피언이 되었고, 미국으로 이주하여 1932년에 헤비급 세계챔피언이 되었습니다.

Joseph이 뉴욕 8번가에서 필라테스 스튜디오를 운영하는데 필요한 자금을 Max의 매니저가 대주었고 Max는 Joseph과 함께 계속 훈련할 수 있었습니다. Joseph은 미국으로 가는 배 위에서 장차 그의 아내이며 뉴욕에서 함께 스튜디오를 운영하게 될 간호사 Clara를 만나게 되었습니다. 대공황 직전에 그는 운동방식을 '조절학과(Contrology)'라 칭하며 스튜디오를 설립했습니다. 대공황이 스튜디오의 운영에 어떠한 영향을 끼쳤는지에 대한 자료는 없지만, Joseph은 1934년에 그의 운동방식에 대한 자그마한 저서를 출판할 수 있었습니다. 당신의 건강(Your health)이라는 제목의 이책에서는 그의 건강에 대한 자신의 철학과 생각을 피력했습니다.

Joseph은 Denis-Shawn Dance Company를 Ruth St.Denis와 함께 공동설립한 Ted Shaw과 친부을 쌓게 되었으며, 1930년대 중반에는 Jacob's Pillow(종합무용학교)에 있는 무용강습소를 발전시키는데 일조하였습니다. Ted는 다양한 형태의 동작을 받아들였고 Joseph은 매트운동과 실회훈련을 가르쳤습니다. Ron Fletcher는 조절학을 사용한 첫 번째로 무용수로 잘 알려져 있습니다. 등과 다리를 다친 무용수들이 다시 무대로 복귀할 수 있게 했던 Joseph의 능력으로 그는 무용계에서 좋은 교우관계를 얻을 수 있었으며 Hanya Holm, Martha Graham, 안무가 George Balanchine등이 그를 무용계에 추천하였습니다.

Joseph은 그의 운동방식에 대해 매우 소유욕이 강한사람이었습니다. 8명정도의 강사를 지도하였는데, 그의 스튜디오내에서는 강사들에게 맡기기를 꺼려하고 자신이 직접 나서길 원했습니다. Joseph은 도제방식으로 그의 보조자들을 양성하였던 것입니다. 그의 초기 도제들은 그를 떠나서 자기 소유의 스튜디오를 개업하려 하였지만, 그들 중에서 Ron Fletcher, Carola Trier와 후기 도제인 Romana Kryzanowski는 그의 곁을 지켰습니다.

초기 도제였다 Eve Gentry는 Joseph의 곁을 떠나 무용계로 갔다가, 매우 조직화되고 부드러운 방식의 그리고 몇몇 원리에 대해 새로이 접근한 '예비필라테스(Pre-Pilates)'로 다시 필라테스계로 복귀하였습니다.

초기 필라테스 추종자들은 Joseph의 운동방식을 자기들의 방식과 통합하였고, 가끔 몇몇 학생들은 그 원리를 이해하지도 않고 Joseph의 운동방식중 몇 개만을 취하여 그들만의 형태로 발전시키면서 필라테스의 이름을 도용하였습니다. 당연히 필라테스를 이해하는데에 서로 다른 차이가 많이 있으며, 각기 인체에 대한 새로운 이해에 따라 미묘하게 변했거나 20세기초부터 발전된 새롭고 많은 동작형태에 따라 영향을 받아 변하기도 했습니다.

오늘날, 무용수들 뿐만 아니라 운동선수들로 몇몇 변화된 운동방식으로 필라테스를 광범위하게 사용합니다. 일반대중은 급성부상 이후의 재활과 일반적인 체력향상에 필라테스를 사용합니다.